Bien-être : faites le Mur |
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| Écrit par Alienor DUC | |||||||||
| Jeudi, 08 Avril 2010 00:00 | |||||||||
 Vous avez le moral dans les chaussettes en redescendant de votre balance ? Ne ratez pas le livre de Nathalie Mur. Cette jeune femme vous donnera envie de changer pour votre plus grand bien. Elle a une ligne à faire se damner le plus irréductible gourmand, un sourire conquérant et un mental d’acier. Cette jolie brune, hôtesse de l’air de son état, a un jour décidé d’en finir avec sa surcharge pondérale accumulée au fil des ans et les complexes qu’elle trimballait avec. Quelques mois plus tard, 20 kilos en moins, un corps joliment sculpté, des excursions sur les podiums de mode et l’envie de se performer dans la compétition fitness : plus rien ne résiste à Nathalie. Elle a voulu en faire un livre simple, didactique, explicatif. Pas de grande leçon, simplement un vécu qui donne envie d’essayer en suivant ses conseils, ses trucs, ses recettes gourmandes mais légères. Certes, certains diront que cette fille là a une volonté de fer, pas encore d’enfant qui empêche parfois d’appliquer au pied de la lettre les bonnes résolutions, un métier qui lui permet de fréquenter les salles de gym. Mais rien ne nous empêche de suivre ses judicieuses recommandations pour entamer notre métamorphose en douceur mais avec résolution.Comment j’ai perdu 20 kilos et changé de vie Nathalie Mur Tribal Editions 14,90 euros
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